本質で生きるマインドフルネス

努力に疲れたあなたに贈る逆説的・幸福論

「努力をしてもいっこうに人生が良くならない。」


「この戦いはいつまで続くのか。」


よくここまで力を尽くされました。


そろそろ努力から足を洗うときなのかもしれません。


「しかし、それでは自分はいつまでたってもそのままじゃないか。」


あなたはそう思ったかもしれません。


これまで誰も言ってくれなかったことでしょう。


だから僕が言います。


あなたは本当の本当の本当に、


そのままのあなたでいいのです。


そのままのあなたを許容することで、


状況は真の意味で、好転していくのです。


だから起きてくることへの抵抗をやめて、ただ坐ってみてはいかがでしょう。


何もしない時間があなたにそのことを教えてくれるのです。


さすらいの瞑想家 hammerが贈る 逆説的・幸福論。



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