2019-09-11から1日間の記事一覧
先日の夜、原因不明の強い恐怖心に憑りつかれました。 まったく心当たりがないのです。 その恐怖心を冷静に観察してみましたが、根底にある原因や思い込みが何なのかわかりませんでした。 その恐怖心は眠るまでずっと存在していました。 そして、次の朝目が…
本質で生きるマインドフルネス
瞑想おじさんの自己解放記
先日の夜、原因不明の強い恐怖心に憑りつかれました。 まったく心当たりがないのです。 その恐怖心を冷静に観察してみましたが、根底にある原因や思い込みが何なのかわかりませんでした。 その恐怖心は眠るまでずっと存在していました。 そして、次の朝目が…
