本質で生きるマインドフルネス

瞑想おじさんの自己解放記

2019-12-04から1日間の記事一覧

そのままでいい

僕はずっと、自己肯定感が持てなくて苦しんでいました。 そこでなんとかこの苦しみから抜け出したいと、何冊も心理読み物を読みました。 しかし残念ながら、僕が読んだ心理読み物では、自己肯定感は根本から高まることはありませんでした。 それはなぜでしょ…