本質で生きるマインドフルネス

瞑想おじさんの自己解放記

2020-01-05から1日間の記事一覧

調子には波があって当然

瞑想

昨日できたことが、なぜか今日はできない。そんなことはよくあるのではないでしょうか。そんなとき、私たちの多くは恐らく、なぜできないんだと嫌な気分になるのではないでしょうか。そして、できない自分が受け入れられない人もいるかもしれません。 「以前…