本質で生きるマインドフルネス

瞑想おじさんの自己解放記

2020-12-06から1日間の記事一覧

瞑想の真価【持論】

「瞑想で無になる」 「瞑想で雑念が消える」 そのようなお触書を目にされた方はいらっしゃるかもしれません。 そして、そのような神秘的な状態に憧れるかもしれません。 人それぞれ何を目指すかは自由ですから、もちろんそれもいいと思います。 しかし、突き…