本質で生きるマインドフルネス

瞑想によって私たちは、等身大の私たちになる

心地よく生きる決意

子供のころ、なぜみんなそうしているのかわからないことがたくさんあった。

なぜ勉強をするのか。
なぜ仕事をするのか。
なぜ結婚をするのか。

大人たちは、明確な答えを言わなかった。

なかには、そんなことを聞くな、つべこべ言わずにやれと怒り出す人もいた。

やれば意味がわかるかもしれない。

わからないまま、とりあえず一通り経験してみた。

たしかに一部、意味はわかった。

しかしやはり、わからないことだらけだ。

なぜこんなに長時間働かないといけないのか。

なぜ仕事だからってここまで自己犠牲を払わないといけないのか。

勉強の大切さはわかったが、なぜ能率があがらないとわかっていながら、苦手な科目まで勉強しないといけないのか。

なぜこんなに多くのことをやらなければならないのか。

なぜこんなに早くしなければならないのか。

これらはいまだにわからない。

40代でこんなことを言う私は社会不適合者かもしれない。(笑)

しかしひとつだけはっきりとわかったことがある。

これらを「しないといけない」と思い込んでいるのは自分だということ。

本当はそれらを「しない」選択だってできるはずだ。

にもかかわらず、なぜみんなそうしないのか。

それは、その結果を負うのが怖いからだろう。

大人になった私は色々なことを経験した。

そして今、自分で選択できるようになった。

だからこれからは、できるかぎり自分にとって都合がいい現実を選んでいこう。

まだ、結果を負うのは怖い。

しかし、このまま意味が感じられないことをやり続けるほうがもっと怖い。

だから、少しずつ進んでいこう。

できるかぎり世界と調和しながら。