2019-05-23から1日間の記事一覧
今、このときの自分が本当の自分だ。今、苦しいかもしれない。 この苦しみがなければと思うかもしれない。 不快でたまらないかもしれない。その想いや感情はあっていい。それでも、今、このときの自分が本当の自分なのだ。 今、苦しいと感じている自分が。 …
本質で生きるマインドフルネス
瞑想おじさんの自己解放記
今、このときの自分が本当の自分だ。今、苦しいかもしれない。 この苦しみがなければと思うかもしれない。 不快でたまらないかもしれない。その想いや感情はあっていい。それでも、今、このときの自分が本当の自分なのだ。 今、苦しいと感じている自分が。 …
