本質で生きるマインドフルネス

瞑想おじさんの自己解放記

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

共感力

しばらく心理や瞑想に関する記事を投稿していませんでしたので、久しぶりに・・・一応こちらがこのブログの本分ですからね(笑) メンタルヘルスにおいて、「共感力」が重要であることは、様々な心理の専門家も述べていることと思います。僕もご多分に漏れず、…

水仙の思い出

庭に水仙が咲いている。 僕は水仙を見ると、隣に住んでいたばあちゃんを思い出す。 ばあちゃんといっても、血のつながりのある祖母ではなく隣人だ。 気が強く、世話焼きで、声が大きく、滑舌もはっきりしていて、まさに元気な人だったと記憶している。 母は…

越前大野の旅

福井県大野市 2月某日に福井県の大野市へ訪問しました。 この冬一番の寒波が来たようで、 気温は氷点下。 雪が降り積もります。 さて、大野市なのですが・・・ 県庁所在地の福井市から東へ約25kmほど離れた、北陸の小京都と呼ぶにふさわしい美しい城下町です…