本質で生きるマインドフルネス

瞑想おじさんの自己解放記

2019-08-08から1日間の記事一覧

「心地よさ」に素直になる

瞑想

私はかつて、自分の「心地よさ」に対して素直になれませんでした。人は基本的に怠けるものだ。だから、「心地よさ」を味わってしまったらそれに溺れ、安易に流されるのではないか。そう思い込んでいました。そして、心地がいいと感じることを遠ざけていまし…