本質で生きるマインドフルネス

瞑想おじさんの自己解放記

2019-08-15から1日間の記事一覧

やらなくていいことをやめていく

私はかねてから、「やるべき」と信じられていること(もしくは、自分が信じていること)の大半はやらなくていいことなのではないかと思っていました。 しかし、やめる勇気が持てませんでした。 それをやめることで損をしたり、批判されることが怖かったので…