本質で生きるマインドフルネス

瞑想おじさんの自己解放記

2020-04-02から1日間の記事一覧

ただ聴く ~共感力の高め方~

前回、メンタルヘルスにおいて、「共感力」が大切であると述べました。 「共感力」とは、異なる価値観や考えを受け入れる度合いであり、これは日常生活の中で高めることができるのです。 今回は、その方法をお伝えしましょう。 前回記事 hamamon91.hatenablo…