本質で生きるマインドフルネス

瞑想おじさんの自己解放記

2023-01-01から1日間の記事一覧

ただ暮らす ~真の豊かさ~

ただ暮らすこと。 それは、生活をするための衣食住を純粋にとり行うこと。 空腹を満たすための食事を摂ること 不快にならない程度の清潔さを保つこと ほどよく快適に眠る環境を整えること こうしたいわゆる何気ない日常の繰り返しを、ただ行うこと このなか…