本質で生きるマインドフルネス

瞑想おじさんの自己解放記

2023-04-14から1日間の記事一覧

自分自身になるということ

心ある瞑想の指導者は、共通してこう述べる。 「瞑想をすると、自分自身になる」と。 彼もまた、瞑想によってそれを実感した一人だった。 地獄 いつからかは忘れたが・・・ 彼は子どもの頃から、自分の感じ方や考え方は、周囲と比べておかしいと思っていた。…