「認める」ということ【洞察の詩】

僕は頻繁に、「認める」という言葉を用います。

それは、人間として健全に生きるうえで、この「認める」ということの重要性を体感してきたからです。

この言葉にあなたはどのような印象をお持ちでしょうか。

「認める」とは、困難なことでしょうか。

僕もかつては、難しい課題であると思っていました。

例えば、「彼の実力を認める」

この言葉をこのように使ったなら、どうでしょうか。

「積極的に肯定している」といった意味を含んでいるように感じるかもしれません。

その延長として、受け入れたくないものを「認めよう」としたらどうでしょうか。

それは場合によっては、自分の心に何かを強制するような重苦しさがあるかもしれません。

しかし僕は、今は「認める」の中にそのような意図的な要素を見出してはいません。

もしかすると、これから述べることは、「認める」の辞書的な意味とは異なるのかもしれません。

それでも僕は、瞑想の中で「認める」ということの真意をこのように感じ取ったのです。

「認める」とは、自然な注意を示す姿勢ではないでしょうか。

そこには積極性も消極性もありません。

それはただ、淡々としています。

対象を肯定も否定もしません。

なるべくそこに意味を加えません。

何かを理解しようとしたり、納得しようとはしません。

その詳細へのこだわりには注意を向けようとせず、その全体像が「在る」ことに意識を置きます。

一言で表すなら、「ただ、それが『在る』ということを知る」ということです。

これが正しいのか間違っているのか、僕にはわかりません。

しかし僕にはこれがしっくりくるのです。

これを「認める」という言葉で表すかどうかは別として、

この姿勢は、鍛錬としての瞑想であれ、生活の場であれ、あなたの気づきを助けることでしょう。

あなたが自分の内面を観察するとき。

あなたの心にある、あってはならないとして目を背けてきた、あなたの気質、考え、感情。

それらの細部に囚われることなく、それらの存在を知ることができるかもしれません。

そして、それらを許すことができるかもしれません。

「『認める』ことは癒しである」とは、そういうことなのです。